Запеченная рыба с овощами

Запечённая рыба с овощами в духовке — это вкусное и полезное блюдо, богатое белком и полезное для людей с древних времён, а овощи служат дополнением к рациону, обеспечивая организм витаминами и минералами.
Для лучшего приготовления подойдет алюминиевая форма C109G, алюминий обладает хорошей теплопроводностью, что обеспечивает равномерное распределение тепла и приготовление рыбы и овощей. Также, при приготовлении в алюминиевых формах рыба и овощи сохраняют свои витамины и минералы, так как металл не взаимодействует с продуктами.

---

Для приготовления запечённой рыбы с овощами в алюминиевой форме C109G, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Филе красной рыбы - 500 г;
- Помидоры черри - 2 шт;
- Редис – 1 шт;
- Салат «Айсберг» - 5 шт;
- Зелень– 1 шт;
- Соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Нарежьте помидоры, болгарский перец, морковь и лук кубиками.
2. Филе рыбы нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите.
3. выложите на дно алюминиевой формы C109G нарезанные овощи, салат.
4. Сверху положите рыбу.
5. Поставьте блюдо в разогретую до 180 °C духовку на 30–40 минут.
6. Готовое блюдо украсьте зеленью и подавайте горячим в алюминиевой форме C109G.

Приятного аппетита!